不停漏气的二级头。
 
平静水域。
动作的第一步：跪在水底，保持正常呼吸，把头侧向左边或右边都可以（也有向下看），一只手要按住面镜，再把二级头的咬嘴一半咬在嘴里，一半在嘴外，记住如果头侧向右边，那咬嘴的左边要在面，如果头侧向左边，对了，那咬嘴的右边要在外面，同时另外一只手在二级头的排气钮大力的压下，空气就会不停的在二级头冒出，放轻松的呼吸，这动作要维持最少 30 秒，（教练会计时）结束后，手放开按着二级头的排气钮，在把二级头放回嘴里，如果二级头有水就排水，没有水就恢复正常呼吸，动作结束。
 
有教练教轻轻的压，对我来说那是不正确的，因为二级头一但不停的漏气，冲出来的气是不会轻的。
 
动作问题

 1）在水面做这个动作，半个头没在水里。
 2）几个人一起做着动作（动作要一对一）。
 3）没等最少 30 秒动作就结束。
 4）按排气钮的手松了，被水呛到。
 5）没压好面镜被气泡冲走了。
 
有控制紧急游泳上升 （CESA）。


平静水域。
动作的第一步：在水里先要达到中性平衡，左手拿好充气阀，右手指向前面，大大口的吸一口气，在摆腿向前游，同时咬住二级头，用嘴发出“啊”的声音，游9米，到了恢复正常呼吸（我会要学生在水面把 BCD 吹满），动作结束。
       
 动作问题

1）没有达到中性平衡，就开始向前游（沉在水底或浮在水面）。
2）把咬嘴吐掉，在向前游（动作要求你咬着）。
3）没把咬嘴咬住，在“啊”的时候吐掉。
4）没达到 9 米远。
5）在游 9 米的过程时，换了一口气（这动作是因为气瓶没气了）。
 
开放水域：
动作的第一步：先要顺着下潜绳沉到6至 9 米深，右手指向水面，左手抓住充气阀，大大的吸一口气，开始向水面游，同时咬住咬嘴不停的发出“啊”的声音到水面，在水面后学员有两个选择。
选择1，用口往充气阀吹气，吹到你可以浮在水面为止。
选择 2，把配重带脱了丢弃配重。（我不让学生选择丢配重，因为要让学生多感受一下踢水的重要性）。
 
动作问题 

1）在上升时把二级头吐了。

2）在上升的过程吸了一口气。

3）不用脚踢就可以浮到水面，因为是教练拉上去的。
4）在水面没摆腿也不会沉，因为教练把拉学生提起。
5）游到了水面就用充气阀把 BCD冲满。

6）左手按充气阀冲气上升。
6）没有放下潜绳，没用绳 CESA上升到水面

中性平衡。（跪着，站着，或趴着蛙鞋旋轴）

平静水域。（充气阀和口吹）

“充气阀”动作第一步：把 BCD 的气排净，跪在水底（我教跪，有人教站或趴都可以，看环境的许可），正常的吸一口气，看有没有飘起来，如果飘起来了，吐气让自己沉下去，如果正常吸一口气后没有飘起来，用充气阀在 BCD 加一次气，在吸一口气，在看有没有飘起来，如果还是没有飘起来，重复在 BCD 加气后，在吸一口气，如果这次飘起来了，吐气让自己沉下去，在一次吸气，在飘起来后，又在吐气，在沉下去（记住，不要动到水底），只要有那浮沉的动作，那就是中性平衡。


"口吹式"动作第一步：把 BCD 的气排净，跪在水底（我教跪，有人教站或趴都可以，看环境的许可），正常的吸一口气，看有没有飘起来，如果飘起来了，吐气让自己沉下去，如果正常吸一口气后没有飘起来，用右手把二级头拿下，左手拿住充气阀放在嘴里手指按住活门钮后，用力的把气吹进 BCD 里，手指放开后，再把充气阀拿开换回二级头呼吸，在吸一口气，如果还是没有飘起来，重复在 BCD 吹气，直到吸气飘起来了，吐气沉下去，在一次吸气，在飘起来后，又在吐气，在沉下去（记住，不要动到水底），只要有那浮沉的动作，那就是中性平衡。


动作问题 

1）大口的吸气浮起来，吐气时像石头一样的沉下去。（配重太多了）
2）冲气冲多了，浮起来沉不下去。                 
3）没耐性，连冲几次，浮起来又沉不下去了。

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